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春季性生活注意事项 养生准测:房事要有节制

现代医学也认为,春季是优生优育的季节。男子的精子质量以冬、春季为佳,女性在春季里受孕率最高。以色列有专家对650名接受人工受精的妇女进行4年跟踪调查表明,四季变化对妇女怀孕生育有明显影响,春天是最佳受孕季节,成功率最高,其次是夏天和冬天,秋天最低。原因是春天日照时间变长,多晒太阳有助受孕。

而且在春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,此时流行性感冒和病毒少,孕妇被感染的机会也就减少。胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后,特别是在妊娠的最后3个月。这个时候孕期感染少,无疑有利胎儿大脑的正常发育。

另外,春季怀孕,出生月份刚好是秋季,秋季是收获季节,水果也较多,产后母亲的营养容易得到保障。

因此,学习养生之道,就必须在房事生活中知道哪些适宜,哪些应忌讳。

春季性生活注意事项

注意一:流行病多不宜怀孕

不少人认为,春季既然万物生长,肯定也是怀孕的大好季节。殊不知,这一理解并不正确。专家指出,季节的环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如,初春时节就不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,冬春季节是流行病的猖獗时期,如风疹、流感、肝炎等流行病。这些对受孕的头三个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,终致造成畸形。

注意二:远离啤酒

春季回暖后,人们的夜生活也活跃了起来,其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式,然而,这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。专家指出,饮酒会直接影响生殖系统的发育,特别是正处在青春发育期的男孩。所以,少男最好还是远离啤酒。

注意三:性生活不可放纵

我国许多养生文献都强调性生活是不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云:"愁多则损精,人可宝者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩无光;肺精不充,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮疼。若耗散真精不已,疾病随至,死亡随至"。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害。书中还指出:"阴阳之道,精液为空,谨而宁之,后天不老"。认为保养精气,是延年益寿重要措施之一。

注意四:性生活不可绝

性生活是人的正常本性,正常的性生活,可以使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。《遵生八笺》云:"黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。

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